Henri Chenot
1984 : "La dieta energetica" (La diète énergétique) (Rizzoli)

1994 : "L’equilibrio naturale – Ecologia del corpo” (L’équilibre naturel – Ecologie du corps) (Rizzoli)

Notre bien-être dépend-il vraiment de ce que nous mangeons ? Le type d’alimentation peut-il déterminer la forme physique et influencer l’esprit ? Dans ce livre, Henri Chenot nous accompagne dans un voyage à l’intérieur de notre corps et de ses exigences, à la recherche d’un équilibre naturel.

1998 : "Le sorgenti della salute" (Les sources de la santé) (Sperling & Kupfer)

Une alimentation saine, un sommeil régulier, un style de vie sans excès ni stress : les principes simples et fondamentaux pour conserver l’intégrité jusqu’à la vieillesse et utiliser au maximum son propre potentiel énergétique. Ce livre aide à prévenir et corriger les déséquilibres, et affronte des questions essentielles pour la santé.

2005 : “Il sapore del benessere” (Le code secret de la santé) (Sperling & Kupfer)
publié en plusieurs langues

Le secret de la santé ne se limite pas à une formule codifiée une fois pour toutes : il est le résultat d’un long processus de connaissance de l’organisme qui, d’un côté, se base sur les qualités d’un patrimoine génétique désormais connu par la science de façon précise ; d’un autre côté, il ne peut pas être considéré complet si l’on ne prend pas en compte les effets de l’alimentation, du style de vie, des conditions environnementales et psychologiques sur l’évolution de l’état physique individuel. Dans ce livre, Henri Chenot présente un nouveau concept de science de la santé, la "biontologie", qui tient compte des changements que le corps subit, à partir d’une vision holistique de l’homme. Pour permettre à chacun de faire une analyse spécifique de son propre état de santé et des pathologies auxquelles il est prédisposé, l’auteur explique minutieusement la classification, propre à la médecine chinoise, de cinq typologies différentes auxquelles peuvent se reporter toutes les personnes. L’appartenance à l’un ou l’autre de ces groupes conditionne la réponse de chaque organisme à certains aliments, aux conséquences du vieillissement et de la pollution organique, au stress. Ainsi, grâce à une profonde connaissance de ses propres caractéristiques psycho-physiques, il est possible d’entamer un parcours visant à optimiser le potentiel de santé, à prévenir les troubles les plus communs, à atteindre un bien-être total et durable. Riche de conseils précis sur l’alimentation, sur les méthodes naturelles de détoxination et de régénération, d’enseignements pour apprendre à respecter ses propres rythmes biologiques, l’étude d’Henri Chenot permet de se rapprocher de près de la découverte du précieux code secret.

2008 : "Ogni minuto della vita" (Chaque minute de la vie) (Sperling & Kupfer)

Il existe un secret dans l’énergie naturelle qui nous pousse à la recherche constante du bien-être, de l’équilibre, du sens positif de la vie : c’est la réalisation de soi dans le présent à travers une meilleure connaissance de son propre être et des autres. Henri Chenot, l’un des maîtres contemporains du bien-être et de la bio-énergétique, s’entretient avec le journaliste Federico Guiglia sur les thèmes fondamentaux de l’existence : la famille, la peur de vieillir, l’amitié, l’harmonie intérieure. Chenot montre le chemin pour trouver un bien-être renouvelé dans le présent de tous les âges. Une recette dans laquelle les ingrédients sont une incessante recherche dans le domaine scientifique et un dévouement tout aussi constant à l’homme dans son rapport avec les autres et avec sa propre intériorité.

Dominique Chenot
2005 : “La saveur du bien-être” (Mondadori Electa)

Dans ce volume riche de photographies et de recettes, fruit de vingt-cinq ans de travail, d’évolution et de passion, Dominique Chenot démontre que la “diététique” n’est pas l’ennemie de la bonne cuisine.
On peut en effet créer une infinité de plats agréables et harmonieux, délicieux et équilibrés, en utilisant des ingrédients sains et des méthodes de cuisson adaptées. L’important, pour s’alimenter correctement, c’est de manger de tout, dans des quantités raisonnables, et d’effectuer une “rotation” constante des aliments. Rendons-nous compte qu’il est fondamental de manger correctement et ayons le courage de mettre en pratique, c’est-à-dire dans la cuisine, les informations importantes dont nous disposons aujourd’hui. Sans crainte de devoir renoncer à la fantaisie et au goût.

Magazine “Sources de Santé”

Un magazine riche d’informations et de contenus pour comprendre à fond les thématiques qui concernent notre bien-être, avec des articles d’approfondissement de toute l’équipe d’Henri Chenot. Une mise à jour continue pour suivre de près l’évolution, les progrès, les offres de tout l’univers Chenot, dans le monde entier.

Cure de santé

Etre en bonne santé, c’est d’abord être en harmonie avec soi-même. La maladie – physique et psychique – intervient quand cette harmonie se rompt. La célèbre cure detox d’Henri Chenot permet de (re)trouver la plénitude, le point où s’équilibrent notre histoire génétique, notre âge, notre mode de vie, notre environnement.
La cure est essentiellement fondée sur la lutte contre le trop-plein de toxines qui engorge notre corps, source de pathologies allant du simple surpoids au diabète, maladies cardio-vasculaires ou cancers. Comment le combattre ? En réapprenant à nous alimenter selon notre profil physiologique.
Cure de santé est une mine d’informations, riche de conseils pratiques et personnalisées, qui nous aide à mieux connaître notre corps, ses besoins réels, les risques qu’il encourt. Vitalité, forme et harmonie du poids : les secrets de santé qu’Henri Chenot dispense avec succès depuis trente ans à des personnalités du monde entier sont enfin dévoilés à tous.